Guangmai Tekniikka Co., Oy
+86-755-23499599

Miten LED-valaistus vaikuttaa uneen?

Dec 07, 2021

1000 aikuiselle tehty tutkimus osoitti, että 77 % vastaajista uskoi, että työpaikan valaistus vaikuttaa heidän tuottavuuteensa, 33 % sanoi, että luonnonvalon saanti on tärkeää ja 32 % sanoi, että he auttaisivat mielellään työskentelyä keinovalon alla tuottavuuden lisäämiseksi. . Tutkimuksessa selvisi myös, että 31 % vastaajista uskoo, että valaistus on erittäin tärkeä, kun luodaan rento ja hiljainen ilmapiiri ennen nukkumaanmenoa, kun taas 38 % uskoo, että aamuvalaistus makuuhuoneessa voi auttaa heitä olemaan täynnä energiaa.

light-night-sleep-sleeping-1200x628-facebook-1200x628

Itse asiassa Euroopan' painotus ihmisen valaistukseen on paljon mielikuvituksen ulkopuolella. European Lighting Association uskoo, että valaistusjärjestelmät, parempi valonlaatu, ihmislähtöinen ja kestävä kehitys ovat Euroopan valaistusmarkkinoiden kasvun liikkeellepaneva voima. Ihmisen aiheuttamaa valaistusta on käytetty kaupallisessa ja kodin valaistuksessa, kuten toimistoissa, kouluissa, ravintoloissa jne., ja terveydenhuoltoympäristössä on edistytty enemmän. Esimerkiksi erityisesti suunniteltu LED-valaistus voi auttaa vähentämään mielisairaiden potilaiden lääkkeitä. Riippuvuus, dementiahoidon parantaminen jne.


korostaa korkeaa valonlaatua ja luonnonvaloa lähellä olevaa spektriä ja integroi humanisoitua älykästä ohjausteknologiaa, ja tulevaisuuden trendiksi on tulossa inhimillinen tekijä valaistus, joka vastaa inhimillisen tekijän suunnittelun visuaaliset tarpeet. Joten, koska se on kriittisin kohde ihmisen valaistuksessa, kuinka valaistus vaikuttaa uneen? Tämä liittyy paljon siihen, miten ihmiskehomme havaitsee valon värin.


Ensinnäkin verkkokalvon läpi kulkevan valon ei-kuvausvasteeseen vaikuttavat luontaiset melanopsiini (Melanopsin), ulkoiset sauvasolut (sauvat) ja kartiosolut (kartiot, punaiset verkkokalvon gangliosolut) (luonnostaan ​​valoherkät verkkokalvon gangliosolut, ipRGC:t). , Vihreä ja sininen) Säädön jälkeen se muunnetaan signaaliksi ja lähetetään aivoihin.

image


Kun aivot vastaanottavat signaalin, viisi fotoreseptorisolua ovat herkkiä valon eri taajuuskaistoihin vastaavien valoherkkien pigmenttiensä mukaan (R-sauvaproteiini; SC-kartioproteiini; MC-kartioproteiini; LC-kartioproteiini; M-melanopsiini). Painotettu laskelma ja valaistuksen arvon saaminen kvantifioimaan valon vaikutus biologisiin rytmeihin.



Melatoniini, joka on meille kaikille tuttu, tunnetaan myös unihormonina. Se ohjaa ihmiskehon biologisen kellon toimintaa. Se erittyy vähemmän päivän aikana ja pitää ihmiskehon hereillä. Jos se erittyy enemmän yöllä, se saa ihmiset tuntemaan olonsa väsyneeksi ja uneliaiseksi. Melanopsiini vastaa ei-visuaalisten toimintojen, kuten biologisen kellon ja melatoniinin vapautumisen, säätämisestä. Siksi valon voimakkuus ja värilämpötila vaikuttavat ihmisten'n vuorokausirytmiin, hormonien eritykseen ja muihin ulkoisiin käyttäytymismalleihin. Tämä on biologinen periaate, jonka mukaan valohoito voi tehokkaasti välittää masennusta, unihäiriöitä ja muita ilmiöitä.

image


Joten kuinka kvantifioida nämä valoherkät proteiinit, jotta voimme havaita ne? Itse asiassa kaikilla edellä mainituilla viidellä valoherkällä pigmentillä on vastaavat valaistusparametrit. Havaitsemalla valaistusarvon voimme kvantifioida valaistuksen vaikutuksen ihmiskehon fysiologisiin toimintoihin. Yksi tärkeimmistä kohdista on vaikutus uneen.


1. Melanopic Lux: Valonmittaus, joka määrittää valonlähteen stimulaatioasteen vasteena melanopiciini- (Melanopsin) -valolle. Mitä korkeampi arvo, sitä vähemmän melatoniinia erittyy ja sitä epätodennäköisemmin se on väsynyt.

SleepingwNitlit_Regular_1030x688-1030x688

2, Melatonin Daylight Lux (MEL Daylight Lux): Tämä parametri simuloi CIE D65 -päivänvaloa laskeakseen sisävalaistusympäristön"sopivin auringonvalolle". Jos tilasuunnittelija haluaa luoda täyden spektrin päivänvalon tunnelman, on suositeltavaa viitata tähän arvoon.


3, SML-kartio&vahvistin; R sauvavalaistus (syanopic, chloropic, erythropic, Rhodopic lux): Tämä parametri analysoi vaikutusta organismeihin määrittämällä ympäristön valonlähteet fotoreseptorisolujen avulla. Sitä käytetään yleensä lääketieteellisiin ja terveydenhuollon ammattikäyttöön, kuten oftalmologiaan.


4. Melanopic Ratio: Tämä parametri kuvastaa melanopic Luxin ja Photopic Illuminancen välistä suhdetta. Mitä korkeampi arvo, sitä voimakkaammin valon intensiteetti estää melanopsiinia (Melanopsin), sitä vähemmän melatoniinin eritystä ja sitä enemmän ihmiset ovat hereillä.