Jotkut sanovat, että valaistus on "ihmislähtöistä", koska se on - yksinkertaisesti sanottuna - suunniteltu ihmisille. Mikä on ihmiskeskeinen valaistus, miten ihmiset voivat käyttää sitä ja mitä tiedämme tämän tyyppisestä LED-valaistuksesta?
Kuten olemme aiemmin sanoneet, valo ei ole enää vain valoa. Se on paljon enemmän.
Tässä blogikirjoituksessa yritämme vastata näihin kysymyksiin sekä antaa sinulle paremman käsityksen siitä, miksi Human Centric Lighting on menetelmä, joka on niin suosittu juuri nyt.
Mikä on ihmiskeskeinen valaistus ja miten voit käyttää sitä?
Ihmiskeskeinen valaistus viittaa siihen, kuinka valaistusta voidaan käyttää ihmisten terveyden, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tukemiseen yhdistämällä valojen visuaalisia, emotionaalisia ja biologisia etuja. Ihmiskehon vuorokausirytmi liittyy luonnolliseen valon ja pimeyden kiertokulkuun, ja se ohjaa alitajuisesti kehoa säätelemään heräämis- ja unirytmiä. Siten himmentäminen ja värilämpötilan muuttaminen valonlähteiden, kuten LEDien, avulla voi jäljitellä auringonvalon tasoa koko päivän ajan.
Norjassa pidetyssä konferenssissa arkkitehtuurin ja kognitiivisten tieteen professori Mark Rea suosittelee tapaa aloittaa ihmiskeskeisen valaistuksen toteuttaminen. Hän totesi, että jos ihmiset altistuvat 254 luksia pystysuoran valaistuksen kautta vähintään kahdeksi tunniksi, mieluiten aamulla, nämä ihmiset vähentävät unihormonia melatoniinia 30 prosentilla.
Kestävyys ja ihmisen toiminta
Tärkeää on sanoa, että tämä on tietysti vain pieni osa, joka tulee ottaa huomioon kevyessä asennuksessa – ratkaisun tulee silti olla energiatehokas, välkkymätön ja paljon muuta. Ihmiskeskeisen valaistuksen sanotaan vaikuttavan ihmisen vuorokausirytmiin, lisäävän visuaalista aktiivisuutta ja lisäävän tuottavuutta – samalla kun se tarjoaa LED-ratkaisun, joka on energiatehokas ja kestävä.
Tätä aluetta tutkitaan jatkuvasti, joten tämä ei ole "how-to" vaan enemmän inspiraatiota siitä, kuinka Human Centric Lighting voi olla osa LED-konseptia.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että erityisen valoherkkiin verkkokalvon gangliosoluihin (ipRGC) on osoitettu vaikuttavan valo – sinisellä asteikolla – jopa 10 000K. Tämä on erityisen huomionarvoista, sillä sininen valo tukahduttaa melatoniinin ja edistää dopamiinin, serotoniinin ja kortisolin tuotantoa, mikä tarkoittaa, että suurempi altistuminen sille päivän aikana voi tehdä meistä ihmisistä valppaampia ja tuottavampia työpaikalla.
